עיסויים ותרגילים פיזיים מעולם היוגה המסורתית, התורמים לחיזוק והגמשה של התינוק, פיתוח כושרו המוטורי והתחושתי, מקנים לו בטחון וחיבור לגוף ומאפשרים לו להתפתח פיזית,נפשית ושכלית.
התרגולים מסייעים בפתרון בעיות גזים,שינה, נשימה,מערכת החיסון, חום ועוד ומעניקים לתינוק תחושת רוגע ושלווה.
זהו זמן איכות משותף המחזק את הקשר בין ההורה לתינוק. | 
 "יוגה לתינוקות ולגיל הרך")
